Работа с энергией. Мастер-классы по древней китайской системе оздоровления и долголетия Цигун провели инструкторы для всех желающих в центре столицы.

Специалисты из ЮФО объяснили, как правильно выполнять дыхательную гимнастику, разобрали все элементы и рассказали о пользе упражнений для организма.

Цигун - это система скоординированных поз тела и движений, дыхания и медитации. Используется в целях укрепления здоровья, духовности и обучения боевым искусствам.